바디 캘린더는 사용자의 운동 기록과 효과 정보를 체계적으로 관리하고 분석하여 더욱 효율적인 운동을 돕는 앱입니다. 스마트 워치와 연동하여 운동 기록을 간편하게 관리할 수 있으며, 다양한 운동 종류와 상세한 기록 기능을 통해 개인에게 최적화된 운동 루틴을 계획하고 효과를 극대화할 수 있습니다. 또한, 캘린더 형식의 운동 기록과 그래프 분석 기능을 통해 운동 패턴과 변화를 시각적으로 파악하여 목표 달성에 도움을 받을 수 있습니다.
앱 정보
- 개발자: 홍원표
- 다운로드 수: 10,000+
- 콘텐츠 등급: 전체 이용가
- 지원 기기: 모든 Android 기기
- 주요 기능:
- 스마트 워치(Wear OS) 연동
- 500종류 이상의 다양한 운동 기록
- 커스텀 운동 생성 및 관리
- 캘린더 기반 운동 기록 관리
- 이전 기록 복사 및 비교
- 세트별 휴식 시간 설정 및 타이머 기능
- 슈퍼세트, 컴파운드 세트, 서킷 프로그램 지원
- 웜업, 드랍, 실패 세트, RIR 기록
- 일괄 수정 기능
- 운동 시간 기록 및 타임라인 제공
- 운동 기록 그래프 분석
- 운동별 및 날짜별 메모 기능
- 체중, 치수 기록 관리
평가 및 리뷰
바디 캘린더는 사용자들로부터 높은 평가를 받고 있습니다. 사용자들은 다양한 운동 종류와 상세한 기록 기능, 캘린더 기반의 편리한 관리 기능, 스마트 워치 연동 기능 등을 장점으로 꼽았습니다. 또한, 운동 효과를 분석하고 목표 달성을 위한 정보를 제공하는 기능에 대한 만족도가 높습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
바디 캘린더는 다양한 운동 종류를 지원하여 사용자의 운동 기록을 체계적으로 관리할 수 있도록 돕습니다. 500종류 이상의 운동을 세부적으로 분류하여 선택할 수 있으며, 주기적으로 새로운 운동 종류가 추가됩니다. 사용자는 자신만의 운동을 직접 생성하고 관리할 수 있으며, 다양한 운동 타입을 커버할 수 있습니다. 캘린더 기능을 통해 날짜와 요일별 운동 부위를 한 눈에 확인할 수 있으며, 지난 기록을 드래그하여 손쉽게 복사할 수 있습니다.
바디 캘린더는 사용자의 운동 효과를 분석하고 목표 달성을 위한 정보를 제공합니다. 이전 기록과 비교하여 추정 1RM, 볼륨 등의 기록 증가/감소량을 운동 중 표시하여 사용자의 운동 성과를 시각적으로 확인할 수 있도록 돕습니다. 또한, 세트별 휴식 시간 설정 기능을 통해 효율적인 운동 계획을 수립할 수 있으며, 슈퍼세트, 컴파운드 세트, 서킷 프로그램 등 다양한 운동 프로그램을 지원합니다. 웜업, 드랍, 실패 세트, RIR 기록 기능을 통해 운동 강도와 효과를 측정하고 관리할 수 있습니다.
바디 캘린더는 사용자 편의를 위해 다양한 기능을 제공합니다. 여러 세트를 선택하여 한 번에 수정할 수 있는 일괄 수정 기능을 통해 시간을 절약할 수 있습니다. 세트 체크한 시간을 기반으로 운동 시간을 기록하고 타임라인으로 제공하여 운동 시간 관리를 돕습니다. 대시보드 화면에서 운동 기록 그래프를 통해 운동 패턴과 변화를 시각적으로 분석하여 목표 달성에 도움을 받을 수 있습니다. 운동별 메모 기능을 통해 운동 관련 정보를 기록하고 관리할 수 있으며, 날짜별 메모 기능을 통해 운동 외의 다른 정보를 기록할 수 있습니다. 체중, 치수 기록 기능을 통해 사용자의 신체 변화를 기록하고 관리할 수 있습니다.
다운로드
바디 캘린더는 스마트 워치와 연동하여 운동 기록을 간편하게 관리하고, 다양한 운동 종류와 상세한 기록 기능을 통해 개인에게 최적화된 운동 루틴을 계획하고 효과를 극대화할 수 있는 앱입니다. 캘린더 형식의 운동 기록과 그래프 분석 기능을 통해 운동 패턴과 변화를 시각적으로 파악하여 목표 달성에 도움을 받을 수 있습니다. 지금 바로 바디 캘린더를 다운로드하여 더욱 효과적인 운동을 시작해보세요.