Samsung Health(삼성 헬스)는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이 자동으로 기록되어 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 홈화면에서는 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 관리하고 싶은 항목을 쉽게 추가하고 편집하여 건강 기록을 확인할 수 있습니다.
Samsung Health는 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리하는 데 도움을 줍니다. 갤럭시 워치와 연동하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 또한, 매일의 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 길러 보세요.
Samsung Health는 사용자의 건강 목표 달성을 위해 다양한 기능을 제공합니다. 내 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록할 수 있습니다. 갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링하고 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하여 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다.
Samsung Health의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 건강 목표 달성을 위한 도전을 할 수 있습니다. 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐줄 전문 코치들의 동영상을 통해 더 건강해질 수 있도록 도와줍니다. 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김으로 하루를 마무리할 수 있습니다. 일부 콘텐츠는 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 콘텐츠는 영어, 독일어, 스페인어, 프랑스어, 포르투갈어, 한국어 등으로 제공되며, 추후 변경될 수 있습니다.
생리주기 서비스는 파트너인 Natural Cycles를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 활용하여 여성 사용자에게 도움을 드립니다. 갤럭시와 모든 웨어러블은 여성 사용자의 건강 관리를 지원합니다.
Samsung Health 데이터는 Knox 보안이 적용되어 더욱 강력하게 보호됩니다. 2016년 여름 이후 출시 모델에서는 더욱 강력한 데이터 암호화가 제공됩니다. 다만, 루팅 단말에서 Samsung Health 사용은 불가능합니다.
앱 정보
- 개발자: Samsung Electronics
- 다운로드 수: 10억+
- 콘텐츠 등급: 전체 이용가
- 지원 기기: 모든 Android 기기
- 주요 기능:
- 활동량 추적 (걸음 수, 활동 시간, 칼로리 소모 등)
- 운동 기록 및 관리 (달리기, 자전거 타기, 수영 등)
- 식단 기록 및 관리
- 수면 패턴 모니터링
- 심박수, 스트레스, 혈중 산소 측정
- 건강 목표 설정 및 관리
- 투게더 기능 (친구 및 가족과 함께 건강 목표 달성)
- 전문 코치 동영상 제공
- 마음챙김 기능
- 생리주기 관리 (Natural Cycles 파트너십)
- Knox 보안 적용
평가 및 리뷰
Samsung Health는 4.5점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 다양한 기능과 사용 편의성, 정확한 데이터 측정, 건강 관리 목표 달성을 위한 효과적인 도구 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 갤럭시 워치와의 연동을 통해 더욱 풍부한 기능을 활용할 수 있는 점을 높이 평가했습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공합니다. 활동량 추적 기능을 통해 걸음 수, 활동 시간, 칼로리 소모 등을 기록하고 관리할 수 있습니다. 운동 기록 및 관리 기능을 통해 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 운동을 기록하고 분석할 수 있습니다. 갤럭시 워치와 연동하면 운동 중 심박수, 거리, 속도 등을 실시간으로 확인할 수 있습니다.
Samsung Health는 식단 관리 기능도 제공합니다. 매일 식사와 간식을 기록하고 칼로리 섭취량을 관리할 수 있습니다. 또한, 다양한 레시피를 제공하여 건강한 식단을 계획하는 데 도움을 줍니다. 수면 패턴 모니터링 기능을 통해 수면 시간, 수면 단계, 수면 질 등을 분석하여 수면 습관 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
Samsung Health는 심박수, 스트레스, 혈중 산소 등을 측정하여 건강 상태를 모니터링할 수 있습니다. 또한, 건강 목표 설정 및 관리 기능을 통해 사용자의 개인적인 목표를 설정하고 달성도를 추적할 수 있습니다. 투게더 기능을 통해 친구 및 가족과 함께 건강 목표를 달성하고 서로 응원하며 동기 부여를 얻을 수 있습니다.
Samsung Health는 전문 코치 동영상을 제공하여 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 다양한 운동 프로그램을 배울 수 있도록 지원합니다. 또한, 마음챙김 기능을 통해 명상, 호흡 운동 등을 통해 스트레스를 해소하고 정신 건강을 관리할 수 있습니다.
Samsung Health는 생리주기 관리 기능도 제공합니다. Natural Cycles 파트너십을 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 활용하여 여성 사용자에게 도움을 드립니다.
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Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 다양한 기능과 사용 편의성, 정확한 데이터 측정을 통해 건강한 라이프스타일을 만들고 유지할 수 있도록 도와줍니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 건강 관리를 시작해 보세요.